Wetenschappelijk bewezen

De positieve effecten van EcoNIDRA™ zijn wetenschappelijk aangetoond. Op deze pagina vind je een selectie van de wetenschappelijke effecten op lichamelijk, geestelijk en emotioneel niveau. Meer wetenschappelijke onderzoeksstudies vind je in de EcoNIDRA™ Teacher opleiding.
yoga nidra as a stress management intervention strategy
Effectiveness of a Short Yoga Nidra Meditation on Stress, Sleep, and Well-being
Effects of yoga nidra on the mind and body
Effect of '61-points relaxation technique' on stress parameters in premenstrual syndrome
reversing the ischemic heart disease through yoga nidra
Effectiveness of Yoga Nidra on quality of sleep among cancer patients
Effect of Yoga nidra on hypertension & other psychological co-relates
Manage the Psycho-complexities through Yoga Nidra
YOGA NIDRA AND ITS THERAPEUTIC APPLICATIONS

'Here, even first-time meditators enter profound states of awareness and deep relaxation.' -Kamini Desai

© 2020-2024 EcoNIDRA™